倒れ方・スケーティングのやり方・リフトの乗り、降り方
・止まり方が出来るようになったら実際にゲレンデにての実践練習です。
ゲレンデは傾斜がついている為、自然と下の方に進むことができます。
ここでは、傾斜での立ち方とボードを横にして進んでいく方法を覚えていきます。
準備はできましたか?それでは、いきましょう。
斜面で立つ方法
@ 斜面で立つには、カカト側のエッジを使います。
カカト側のエッジに力を入れると雪面にエッジが食い込み斜面でも立つ事ができます。
最初は、エッジに力が入らずにズルズルと下の方に下がりますが、
慣れると楽に立つ事が出来るようになります。
ボードを横にして滑る方法
斜面で立つ時にズルズルなりましたよね?
それは、カカト側に力が入っていなから下にさがりましたよね。
言い換えれば、つま先側に力を入れたらズルズル滑る事になります。
これを自分の意思で滑ったり、止まったりしましょう。
@ カカト側に力を入れて止まります。
A 徐々にカカト側から、つま先側に力を移していきます。
B ズルズル下に進みます。
@・A・Bを繰り返す事で、止まったり、進んだりする事ができます。
この時右に行ったり、左に行ったりする人はボードの真ん中に乗れていないからです。
膝を曲げ、足もとに意識を集中して滑りましょう。
正面が出来るようになったら、向きを変えて後ろを向いても出来るようにしましょう。
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